Zwei Paar fertige wiederverwendbare Perioden Unterwäsche

Fast 50 Milliarden Menstruationsprodukte werden jährlich allein in der EU verbraucht und weggeworfen! Hier bei Spoonflower verbringen wir viel Zeit damit, darüber nachzudenken, wie wir unsere Fähigkeiten und unser Talent als Macker einsetzen können, um kleine Veränderungen in Richtung eines nachhaltigeren Lebens vorzunehmen, die das Potenzial haben, große Auswirkungen zu haben. Viele von uns haben sich geschworen, den Gebrauch von Papiertüchern zu reduzieren, sich für Stoffbeutel anstelle von Plastiktüten entschieden und unsere Reste mit wiederverwendbaren DIY-Lebensmittelverpackungen verpackt, aber was ist mit Perioden Produkten?

Lies weiter, um zu sehen, wie du jedes Unterwäschemuster in wiederverwendbare Unterwäsche mit Baumwoll Spandex Jersey und unserem Fill-A-Yard-Tool verwandeln kannst.


Rosa und schwarz gepunktete wiederverwendbare Perioden Unterwäsche

Der größte Nachteil für wiederverwendbare Unterwäsche ist, dass sie ziemlich teuer sein kann und ehrlich gesagt ein bisschen langweilig ist! Je nachdem, wie schwer deine Perioden sind (und wie du die Hose benutzen möchtest), benötigst du möglicherweise eine ganze Woche oder mehr. Zum Glück sind Periodenunterhosen eigentlich gar nicht so schwer selber zu machen!

Unsere Spoonflower Kollektion für die wiederverwendbare Perioden Unterwäsche

Ich habe einige schöne Designs von Spoonflower (aus Baumwoll Spandex Jersey) verwendet, um meinen Unterhosen ein bisschen mehr Spaß und Persönlichkeit zu verleihen. Ich liebe sie so sehr, dass ich vorhabe, ein ganzes Set für mich zu erstellen! Ich habe die horizontale Split-Yard-Vorlage von Fill-A-Yard verwendet, um zwei Drucke pro Meter zu erhalten.

Heute werde ich dir zeigen, wie du ein Schnittmuster für Unterwäsche abwandeln kannst, um deine eigene Unterwäsche herzustellen. Du benötigst lediglich ein Schnittmuster für Unterwäsche (ich verwende das kostenlose Stevie Knickers-Muster von Paper Theory) und einige Spezialmaterialien für den Zwickel.


So nähst du deine eigene Perioden Unterwäsche

Diese Materialien benötigst du für deine Perioden Unterwäsche

Es gibt viele Materialien, die für Perioden Unterwäsche verwendet werden können. Die drei Hauptelemente für den Zwickel, das Stück, das unten sitzt, sind:

  • Oberschicht: Dies liegt auf der Haut, daher ist es am besten, ein Baumwolljersey-Material zu verwenden. Du solltest auch eine dunklere Farbe wählen, damit du keine offensichtlichen Flecken bekommst.
  • Innere Schicht: Hierfür gibt es viele verschiedene Optionen, und es hängt davon ab, wie saugfähig du es benötigst. Einige Menschen entscheiden sich für Naturfasern, z. Schichten aus gestepptem Bambus-Jersey / Watte. Oder du entscheidest dich für etwas wie Zorb, einen Spezialstoff, der viel Flüssigkeit schnell aufnimmt! Dies wird häufig in wiederverwendbaren Windeln für Babys verwendet.
  • Außenschicht: Dies ist die wasserdichte Schicht, die außen an deiner Kleidung anliegt. Deshalb muss sie wasserdicht sein! Auch hier gibt es viele Optionen, aber die meisten sind mit Polyurethan (PUL) abgedeckt.

Das sind viele Schichten, und es liegt ganz bei dir, was du verwendest, aber ich wollte etwas, das nicht zu sperrig ist, um es unter meiner Kleidung zu tragen, und auch unkompliziert zum Nähen ist.
Ich habe mich für das Zorb 4D Bio-Baumwoll-Gewebe entschieden, in das alle drei Schichten bereits eingebaut sind (ideal zum faulen Nähen!). Der Stoff ist dick (wie erwartet). Teste deine Maschine daher unbedingt damit.

1. Markiere deine Nähte

Zeichne das neue Unterwäschemuster, indem Sie Stichlinien auf dem Papier markierst

Nehme deine Schnittteile und markiere die Nahtzugabe für die Naht. Für dieses Muster nähe ich 1 cm vom Rand entfernt. Ich habe das Muster auch in zwei Hälften gefaltet, um die Mitte der Musterstücke zu finden, und dies markiert, damit ich die Dinge im nächsten Schritt besser ausrichten kann.

Zeichne das neue Unterwäschemuster, indem Sie Stichlinien auf dem Papier markierst
Zeichne das neue Unterwäschemuster, indem Sie Stichlinien auf dem Papier markierst

2. Klebe dein Schnittmuster zusammen

Vorder- und Zwickelmuster deiner Perioden unterwäsche zusammenfügen
Vorder- und Zwickelmuster deiner Perioden unterwäsche zusammenfügen
Vorder- und Zwickelmuster deiner Perioden unterwäsche zusammenfügen

Passe deine Musterfront entlang der Stichlinien an die Vorderseite des Zwickels an und klebe das Musterstück fest. Wiederhole dies für das Rückteil, damit du ein riesiges Hosenmusterstück hast!

3. Kreiere einen Zwickel für deine Perioden Unterhose

Zwickellinien deiner Perioden Unterwäsche rot markieren
Schere schneidet das Zwickelmuster der perioden Unterwäsche
Endgültiges Zwickelmuster der Perioden Unterwäsche vor Nahtzugabe

Markiere nun deine neuen Zwickellinien (hier rot dargestellt). Bei Perioden Unterhosen solltest du eine gute Abdeckung auf Vorder- und Rückseite haben – dies kann je nach Präferenz, deiner individuellen Anatomie und der Art und Weise, wie du sie verwenden möchtest, variieren (z. B. wenn du sie nachts tragen möchtest, willst du möglicherweise eine bessere Abdeckung über die gesamte Länge zurück). Die meisten Leute schlagen vor, zwischen 3 und 6 cm mehr hinzuzufügen. Zeichne eine neue Kurve für dein verlängertes Zwickelstück. Schneide entlang dieser Linien, um dein neues Muster zu erstellen.

4. Füge eine Nahtzugabe hinzu

Zeichne die Nahtzugabe zurück in das Muster der Perioden Unterwäsche
Zeichne die Nahtzugabe zurück in das Muster der Perioden Unterwäsche

Klebe deine neuen Musterstücke auf papier und füge die 1 cm Nahtzugabe wieder hinzu. Du musst dies auch für die Vorder- und Rückseite tun (hier wird nur das Zwickelstück angezeigt).

5. Schneide deinen Stoff für deine Perioden Unterwäsche hinzu

Schneide deine Musterstücke aus deinem Stoff. Wenn du für alle Schichten des Zwickels unterschiedliche Stoffe verwendest, stelle sicher, dass du den Zwickel in jeder dieser Schichten ausschneidest. Da ich den Zorb 4D-Stoff verwende, musste ich ihn nur einmal ausschneiden.

Tipps für das Nähen von Perioden Unterwäsche

1. Verarbeite die Zwickelkanten

Zwickel der Perioden Unterwäsche  an den Kanten abgekettelt

Overlocke die Kanten des Zwickels, bevor du die Unterwäsche konstruierst. Dies hilft, alle diese Schichten zu glätten und das Durchnähen zu erleichtern. Ich habe auch festgestellt, dass mein Zorb-Stoff nicht überall abfällt!

2. Nähe die rechten Seiten zusammen

Absteppen des Zwickelstücks der Perioden Unterwäsche

Wenn du feststellst, dass deine Zwickelnähte sperrig werden, solltest du auf den Burrito-Stil verzichten, den die meisten Unterwäschemuster empfehlen. Hier legst du den Zwickel und andere Teile zusammen, um die Nähte zu verbergen. Dies funktioniert jedoch am besten, wenn nicht viele Ebenen zum Arbeiten vorhanden sind. Nähe stattdessen den Zwickel wie beim normalen Nähen rechts auf rechts zusammen. Nähe dann die Naht in Richtung der Vorder- und Rückseite und bügele die Naht aus dem Weg.

Nahaufnahme des zusammengenähten Zwickels der Perioden Unterwäsche

3. Versuche keine Stecknadeln zu benutzen

Nähmaschine mit Stoff darunter, der von einem Quiltclip gehalten wird

Verwende keine Stecknadeln, wenn du deinen Zwickel an Ort und Stelle hälst – du möchtest keine winzigen Löcher in die wasserdichte Schicht bohren! Verwende stattdessen Clips (diese findest du in jedem Nähzubehörgeschäft).


So! Hast auch du nun Lust bekommen deine eigenen Unterhosen zu kreieren? Falls ja, vergiss nicht uns auf Instagram mit dem Hashtag #spoonflower zu taggen, damit wir sie bewundern können!

 Ramuna von The Little Pomegranate

Rumana ist eine Ärztin aus London, die nach einem langen Tag mit Nähen und Basteln entspannt. Sie teilt ihre Leidenschaft für das Basteln mit ihrem Instagram und BlogThe Little Pomegranate und setzt sich auch für mehr Vielfalt in der Näh- und Handwerksgemeinschaft ein.


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